Del 2

Vi kommer under livets gång må både bra och dåligt på grund av olika orsaker och många av dom kan vi påverka. Vi kan välja att tackla vårt mående med massa olika saker. Man kan börja missbruka droger, alkohol eller andra saker för att må bättre men tyvärr…

Del 1

Så jag tänkte göra en avstickare mitt i min röda tråd och prata om hur det var och hur jag hanterade mitt liv när jag mådde som sämst. Vilken väg jag valde att gå och vad jag rekommenderar. Oavsett om man har en diagnos eller inte kan vi…

Part number two

På väg till träningen i ilfart som vanligt och knäcker en Celsius i farten, extra trött idag känns som min kropp är slut, totalt slut. 24 årig kvinna och tränar på rätt hög nivå borde i själva verket ha ork nog, åtminstone vara pigg nog att ta sig…

Mitt första inlägg

Så damp det ner rakt framför mig. En stor bunt med papper från psykologen jag gjort hundra tester med dom senaste 4 veckorna. – Ja Linnea, du har adhd. Är du säker frågar jag? – Ingen tvekan, du har adhd. Gåendes där ifrån med en lång utredning och…

ADHD

ADHD står för Attention-Deficit (brist på uppmärksamhet)/Hyperactivity Disorder (hyperaktivitetsstörning-ovanligt mycket energi). ADHD är en funktionsvariation som kan påverka förmågan att koncentrera sig, kontrollera sina impulser och svårt att påverka sin aktivitetsnivå- alltså när man ska vara pigg och trött. ADHD har ingenting med intelligensen att göra utan att…

Forskning

På den här sidan kommer du kunna läsa om den senaste forskningen kring ADHD. Det forskas mycket kring olika NPF diagnoser och har en oerhört viktig del i att öka kunskapen om ADHD. Här nedan kan ni läsa ett utklipp från tidningen Attention nummer 1, 2018. https://interactivepdf.uniflip.com/2/611714/1091364/pub/html5.html#page/11

Träning

Det absolut bästa jag vet är träning och rörelse. Jag tror dom flesta vet att träning och rörelse är bra för kroppen, vårat hjärta, vikten och massa andra otroligt viktiga saker. Men för mig har det varit så mycket mer än bara träning och rörelse. Jag skulle nog…