Anhöriga & Familj

Så vad räknas som familj? För mig är mina vänner lika mycket familj som min riktiga familj. Det finns ingen regel som säger att det måste vara blodsband för att personen ifråga ska vara väldigt viktig för dig. När jag har mått/mår dåligt har mitt ”kontaktnät” varit/är extremt…

Anhöriga och partnerskap

Jag tänkte för andra gången kapa min röda tråd, göra ett sidospår och fortsätta med adhd-resan näst nästa avsnitt och skriva lite om anhöriga. Med anhöriga menar jag partner, familj, vänner ja dom man anser vara ens närmaste anhöriga, dom man anförtror sig till och litar på och…

Magen, hjärnan & bakterier

Enligt forskning så sitter drygt 70% av vårat immunförsvar i magen! Magen som även kallas våran andra hjärna. Alltså är vår mage väldigt viktig och samspelar hela tiden med våran hjärna. Självklart går inte ADHD eller en annan diagnos plötsligt bort bara för att magen funkar och vi…

Ritalin & Mage

Magen, den säger dig så mycket. I alla fall min! Jag hade nu ätit medicin i ca 3 månader och vissa biverkningar började komma som tex viktnedgång, vaknade en gång per natt och nu började jag bli riktigt dålig i magen. Då menar jag tyvärr diarré.  Varje morgon…

När helvetet brutit sig loss…

Väl hemma igen efter en 2 veckors ”semester” så vad det som att helvetet hade brutit sig loss. Jag hade velat flytta hemifrån en längre tid men jag hade knappt en jobb, kände mig jätte utanför samhället och det var bara en omöjlig tid att flytta hemifrån. Det…

Sömn är min bästa vän

November månad, visserligen en månad innan jul något som jag tycker om men november är för mig den tillsammans med februari den mörkaste och den tråkigaste månaden på året. Det är varken vinter eller höst utan det är bara mörkt, kallt och blåsigt oftast. Förutom att jag tränar…

Som en öppen bok!

Tiden efter första mötet med näringsfysiologen så lärde jag mig på väldigt kort tid att bara jag gjorde små förändringar så förändrades mitt mående väldigt mycket. Så när sista gruppmötet i mörby blev avklarat så reflekterade jag en del att det var väldigt lite snack om kosten och…

Medicin

I det här inlägget som i alla andra inlägg kommer jag vara 100% ärlig och jag utgår bara från mig själv och vad som är bäst för mig. Jag är varken läkare eller expert inom medicin men jag är expert på mig själv och kommer därför berätta mina…