ADHD

ADHD står för Attention-Deficit (brist på uppmärksamhet)/Hyperactivity Disorder (hyperaktivitetsstörning-ovanligt mycket energi). ADHD är en funktionsvariation som kan påverka förmågan att koncentrera sig, kontrollera sina impulser och svårt att påverka sin aktivitetsnivå- alltså när man ska vara pigg och trött. ADHD har ingenting med intelligensen att göra utan att…

Forskning

På den här sidan kommer du kunna läsa om den senaste forskningen kring ADHD. Det forskas mycket kring olika NPF diagnoser och har en oerhört viktig del i att öka kunskapen om ADHD. Här nedan kan ni läsa ett utklipp från tidningen Attention nummer 1, 2018. https://interactivepdf.uniflip.com/2/611714/1091364/pub/html5.html#page/11

Träning

Det absolut bästa jag vet är träning och rörelse. Jag tror dom flesta vet att träning och rörelse är bra för kroppen, vårat hjärta, vikten och massa andra otroligt viktiga saker. Men för mig har det varit så mycket mer än bara träning och rörelse. Jag skulle nog…

Mat & Kost

Mat är en av dom absolut bästa sakerna jag vet och något som jag verkligen prioriterar i livet. God och varierad mat och sånt som jag och min kropp mår bra av. Efter år av magproblem fick jag reda på 2014 att jag inte tål gluten och fick…